Sitzgymnastik kann für Senioren ein sanfter Weg sein, um Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten, um fit zu bleiben. Mit und ohne musikalische Begleitung werden Tänze im Sitzen, mit und ohne Handgeräte sowie Entspannungstechniken durchgeführt.
Wo treffen wir uns:
Gemeindehaus Ohmstede
Butjadingerstraße 59
