Donnerschweer Turnverein

Nordic Walking hat viele positive Aspekte.

Beim Nordic Walking werden mehr Kalorien und Sauerstoff verbraucht gegenüber dem normalem Walking mit gleicher Geschwindigkeit. Der Bewegungsapparat wird durch die Stöcke entlastet.Training für die aerobe Ausdauer, die Oberkörpermuskulatur, das Herz- und Kreislaufsystem. Optimal zur Gewichtsreduktion. Verspannungen im Schulter und Nackenbereich werden reduziert. Das Langzeitangebot erfordert die Mitgliedschaft im Verein.

Treffpunkt Dienstag und Donnerstag
Bürgerbusch, Bahnübergang
Bürgerbuschweg/Bahnweg
von 9.30 – 10.30 Uhr

Fordern Sie unseren Nordic Walking Flyer an!
Telefon (04 41) 38 12 44